Одесситам напомнили о правилах Крещенских купаний

Как сообщает департамент информации Одесского горсовета, в этом году купания пройдут на пляжах  «Лузановка», «Ланжерон» и «Золотой берег» (16-я станция Большого Фонтана). Сотрудники муниципальной спасательно-водолазной службы на днях приступили к проверке и расчистке морского дна на одесских пляжах, извлекая опасные предметы, принесённые штормами за осень и зиму.

При этом медики настоятельно рекомендуют отказаться от купаний тем, у кого имеются следующие противопоказания: гипертония, нарушения мозгового кровообращения, эпилепсия, склонность к судорогам, воспаления почек и бронхо-лёгочной системы, заболевания щитовидной железы и инфекционные болезни.

Также спасатели и врачи напоминают о важности соблюдения следующих правил:

купаться можно только в установленных местах, приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;

желательно иметь с собой одеяло, коврик, которые можно подстелить под ноги;

охлаждаться необходимо постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, а только потом заходить в воду;

к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;

погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову, это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1-2 минут. Окунаться в воду надо быстро и немедленно выходить, плавать не рекомендуется;

если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;

после купания (погружения) быстро разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Одежда должна быть удобной, не тесной, которую можно легко и быстро надеть. Желательно перейти в теплое помещение (палатку);

во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Категорически запрещено употребление алкогольных напитков перед окунанием, поскольку они способствуют быстрому переохлаждению и дают лишнюю нагрузку на сердце!

Следует помнить, что главными опасностями во время зимних купаний являются сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии.